Séance gratuite de 30 minutes
Bonus exclusif, profite d’une séance gratuite de 30 minutes post atelier pour débriefer et à la fois discuter de tes objectifs personnels en one to one.
Nous allons aborder plusieurs thématiques comme:
- Comprendre vos besoins personnels
- Déconstruire les croyances limitantes
- Pratiques de compassion envers soi-même
- Définir ses limites et les communiquer
- Cultiver des habitudes de soin de soi
- Reconnaître et célébrer ses réussites
- Développer un dialogue intérieur positif
Une soirée pour te reconnecter à toi-même
Tu ressens parfois qu’il est plus facile de penser aux autres qu’à toi-même ?
Tu as du mal à t’accorder de la douceur, du respect ou de la valeur ?
Et si tu faisais une pause… pour te recentrer et t’offrir ce dont tu as vraiment besoin ?
Je t’invite à une soirée chaleureuse, remplie de partages, de prises de conscience et d’outils concrets pour t’accompagner à faire un pas de plus vers toi-même.
Ce que tu vas découvrir :
- Comprendre ce qui est important pour toi (et non pour les autres)
- Identifier les pensées intérieures qui te freinent
- Apprendre à être plus douce avec toi-même
- Poser des limites sans te sentir coupable
- Prendre soin de toi au quotidien (même avec peu de temps)
- Reconnaître tes forces et tes victoires
- Apaiser ta voix intérieure
Des moments d’introspection douce
Des échanges vrais dans un cadre bienveillant
Des exercices simples à refaire chez toi
Et des outils à emporter pour continuer ton chemin
